LAS PROPIEDADES DE LA ALBAHACA

Ocimum basilicum denominada vulgarmente como albahaca o alhábega, es una hierba aromática anual de la familia de las lamiáceas nativa de Irán, India y otras regiones tropicales de Asia, que lleva siendo cultivada varios milenios.

La albahaca es una hierba anual, cultivada como perenne en climas tropicales, de crecimiento bajo (entre 30 y 130 cm), con hojas opuestas de un verde lustroso, ovales u ovadas, dentadas y de textura sedosa, que miden de 3 a 11 cm de longitud por 1 a 6 cm de anchura. Emite espigas florales terminales, con flores tubulares de color blanco o violáceo las cuales, a diferencia de las del resto de la familia, tienen los cuatro estambres y el pistilo apoyados sobre el labio inferior de la corola. Tras la polinización entomófila, la corola se desprende y se desarrollan cuatro aquenios redondos en el interior del cáliz bilabiado.

PROPIEDADES Y APLICACIONES DE LA ALBAHACA

Combate la depresión, el agotamiento, el insomnio y la jaqueca. Es digest.iva, antiespasmódica, contra la inapetencia, dispepsias nerviosas, es carminativa, puede aumentar la secreción de leche en las madres. Es diurética y disminuye estados febriles. Se la utiliza como digestiva, contra espasmos gastro~intestinales, es diurética, contra parásitos intestinales y en dispepsias nerviosas. También como vulneraría y para calmar irritaciones cutáneas. En antitusiva y es muy propicia contra la faringitis y laringitis. Se emplea en jaquecas de origen nervioso o digestivo, como sedante, desinflamante de aftas y pezones irritados. Activa el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos. Combate el acné. Se le atribuyen propiedades afrodisíacas. Es cicatrizante, analgésica, antiséptica y contra las inflamaciones osteo-articulares.

Se la aplica en infusiones, cocimientos, cataplasmas, pomadas, tinturas, bálsamos, lociones, compresas jarabes, jabones, cremas, fresca y seca, en polvo.

Las propiedades medicinales de la albahaca no suelen ser demasiado difundidas, sin embargo, son muchas y vale la pena destacar apenas algunas:

-combate el agotamiento, la depresión, la jaqueca y el insomnio

-es antiespasmódica, digestiva, diurética y carminativa

-es buena contra la inapetencia, los parásitos intestinales y las dispepsias nerviosas

-puede aumentar la secreción de leche de las madres

-disminuye los estados febriles

-excelente para calmar irritaciones cutáneas

-buena para curar laringitis o faringitis

-desinflama aftas y pezones irritados

-combate el acné

-tiene propiedades analgésicas, antisépticas y cicatrizantes

-se le atribuyen características afrodisíacas

-activa el sistema inmunológico

-muy buena contra las inflamaciones osteo-articulares

Remedios caseros con albahaca

Para fines medicinales se utilizan las hojas de la planta

Para el dolor de cabeza se prepara una infusión con una cucharada de hojas secas por 200 ml de agua. Se echa la planta en la taza y se añade agua caliente. Se tapa y se deja reposar 4 minutos. Después se cuela y se deja enfriar un poco. Luego vamos bebiendo poco a poco.

Para fortalecer el cabello y evitar su caída sólo tienes que añadir 100 g de hojas de albahaca a 250 ml de agua hiviendo y taparlo para dejarlo reposar 20 minutos. Después se cuela y se aplica diariamente en el cuero cabelludo mediante un masaje estimulante.

Para el dolor de oídos se muelen las hojas frescas y el jugo que se extrae se coloca en la entrada del oído.

Para aliviar el dolor de garganta se realizan gárgaras con la infusión de la planta.

Para las llagas y aftas bucales se muelen las hojas y se aplican en la zona afectada en cataplasmas.

Ayuda a eliminar el acné aplicando la infusión sobre el rostro o la zona afectada

Si quieres repeler mosquitos y zancudos cultiva albahaca en macetas y ponlas en las ventanas. Además puedes poner ramitas por las paredes. En caso de que te piquen puedes usar las hojas para ayudar a desinflamar y mejorar las picaduras con una cataplasma de hojas de albahaca.

Ocimum basilicum commonly known as basil or albauba, is an annual aromatic herb of the lamiaceae family native to Iran, India and other tropical regions of Asia, which has been cultivated for several millennia.

The basil is an annual herb, cultivated as perennial in tropical climates, low growth (between 30 and 130 cm), with opposite leaves of a glossy green, oval or ovate, toothed and silky texture, measuring 3 to 11 cm Of length by 1 to 6 cm of width. It emits terminal floral spikes with white or violet tubular flowers which, unlike those of the rest of the family, have the four stamens and the pistil resting on the lower lip of the corolla. After entomophilic pollination, the corolla detaches and four round achenes develop within the bilabial chalice.

PROPERTIES AND APPLICATIONS OF THE BASIL

It fights depression, exhaustion, insomnia and migraine. It is digest.iva, antispasmodic, against inappetence, nervous dyspepsia, it is carminative, it can increase the secretion of milk in the mothers. It is diuretic and decreases febrile states. It is used as digestive, gastrointestinal spasms, diuretic, intestinal parasites and dyspepsia nerve. Also as it violates and soothe skin irritations. In antitussive and is very propitious against pharyngitis and laryngitis. It is used in migraines of nervous or digestive origin, like sedative, desinflamante of canthus and irritated nipples. Activates the inmunologic system and increases the antibodies. Fight acne. They are attributed aphrodisiac properties. It is healing, analgesic, antiseptic and against osteo-articular inflammations.

It is applied in infusions, cakes, poultices, ointments, tinctures, balms, lotions, compresses syrups, soaps, creams, fresh and dry powder.

The medicinal properties of basil are not usually too widespread, however, they are many and worth noting just a few:

-Combats exhaustion, depression, migraine and insomnia

- Is antispasmodic, digestive, diuretic and carminative

- Is good against inappetence, intestinal parasites and nerve dyspepsia

- Can increase mothers' milk secretion

- Decreases febrile states

- Excellent for soothing skin irritations

- Good for curing laryngitis or pharyngitis

- Inflates canker sores and irritated nipples

- Fights acne

- Has analgesic, antiseptic and healing properties

- Are attributed aphrodisiac characteristics

- Activates the immune system

- Very good against osteo-articular inflammations

Homemade remedies with basil

For medicinal purposes the leaves of the plant

For the headache an infusion is prepared with a tablespoon of dry leaves per 200 ml of water. The plant is dropped into the cup and hot water is added. Cover and let stand 4 minutes. Then strain it and let it cool a little. Then we drink slowly.

To strengthen the hair and prevent it from falling, simply add 100 g of basil leaves to 250 ml of water, and cover it to let it sit for 20 minutes. It is then strained and applied daily on the scalp using a stimulating massage.

For ear pain the fresh leaves are milled and the juice that is extracted is placed at the entrance of the ear.

To relieve sore throat gargle is done with the infusion of the plant.

For sores and canker sores, the leaves are milled and applied to the affected area in poultices.

Helps eliminate acne by infusing the face or affected area

If you want to repel mosquitoes and mosquitoes grow basil in pots and put them in the windows. You can also put twigs on the walls. In case you are bitten you can use the leaves to help deflate and improve the stings with a poultice of basil leaves.

LAS PROPIEDADES DEL AZAHAR

Azahar o Flor de Azahar es el nombre de varias flores blancas; por antonomasia, las del naranjo, del limonero y del cidro. El nombre procede del árabe hispánico azzahár, y éste, del árabe clásico az-zahr (que significa flores). El nombre se asocia popularmente a la flor de naranjo, la más apreciada de todas por su belleza, aroma y propiedades, las cuales son tradicionalmente consideradas terapéuticas.

Es ingrediente esencial en varias infusiones por sus propiedades sedantes.De la flor de azahar se destila también aceite esencial, Aceite de flores de naranjo o neroli.

Este tipo de flor puede observarse durante la época primaveral no sólo en los campos de cultivo de las citadas especies, sino también en las calles y plazas de muchas ciudades españolas (especialmente Valencia, Murcia, Málaga, Córdoba y Sevilla), donde se utiliza como árbol ornamental y su agradable fragancia invade el ambiente urbano. En Andalucía y la Región de Murcia se suele relacionar además con la Semana Santa, ya que suele brotar en los días que anteceden a la misma.

La flor de azahar se encuentra en casi todo México corno en los estados de Hidalgo, Morelos, Puebla y Veracruz; su principal uso medicinal es para calmar los nervios. El tratamiento consiste en cocer la flor y tomarlo como agua de uso; también se emplea para agruras, amibas, bilis, diarrea, disentería, vómito, tifoidea y dolor de estómago.

En afecciones como tos, gripa, dolor e infección de garganta y ronquera, se toma la infusión de flor de azahar como agua de uso el fruto con miel o la cáscara del limón con canela. Se usa el jugo de limón, que es una de las partes más utilizadas, para el buen funcionamiento del riñón y para tratar manchas en la piel. Otros padecimientos tratados con el fruto son diabetes, problemas hepáticos, conjuntivitis y fiebre.  

Las cualidades medicinales de la flor de azahar son:

-Tiene propiedades sedantes por lo que es eficaz para personas con alteraciones nerviosas, ansiedad, insomnio

-Ayuda a las personas a recuperarse de los desmayos

-Mejora la digestión

-Favorece el sueño en niños hiperactivos

-Ayuda a tratar calambres y dolores musculares

-Ayuda a aliviar  el cansancio físico

-Colabora en el tratamiento de la bronquitis

-Alivia los síntomas del estrés

-Favorece el alivio de la tos nerviosa, migraña nerviosa

-Ayuda a tratar diarreas

-Tiene propiedades laxantes suaves

En forma de aceite esencial ayuda a refrescar el ambiente en habitaciones demasiado “cargadas”, mientras que su aroma relajante es aconsejable cuando deseamos tranquilizarnos, por ejemplo, tras un día agotador.

Una opción interesante de disfrutar de la mayoría de las propiedades de la flor de azahar es elaborando una deliciosa infusión de flor de azahar. Toma buena nota.

Infusión de flor de azahar: cómo prepararla

Ingredientes principales

1 cucharada de flores de azahar

1 taza de agua

Pasos para elaborar la flor de azahar

1) Pon el equivalente a una taza de agua en un cazo.

2) Lleva a ebullición.

3) Cuando empiece a hervir añade la cucharada de flor de azahar y deja hirviendo 3 minutos.

4) Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa la infusión y deja en reposo cinco minutos.

5) Cuela y bebe.

Azahar or Blossom of Azahar is the name of several white flowers; By antonomasia, those of the orange tree, the lemon tree and the tree. The name comes from the Hispanic Arabic azzahár, and this, from the classic Arabic az-zahr (meaning flowers). The name is popularly associated with the orange flower, the most appreciated of all for its beauty, aroma and properties, which are traditionally considered therapeutic.

It is an essential ingredient in various infusions for its sedative properties. Orange blossom also distils essential oil, orange or neroli flower oil.

This type of flower can be observed during the spring season not only in the fields of cultivation of the mentioned species, but also in the streets and squares of many Spanish cities (especially Valencia, Murcia, Malaga, Cordoba and Seville), where it is used as Ornamental tree and its pleasant fragrance invades the urban environment. In Andalusia and the Region of Murcia is usually related also to Easter, since it usually sprouts in the days before it.

The flower of orange blossom is found in almost all Mexico as in the states of Hidalgo, Morelos, Puebla and Veracruz; Its main medicinal use is to calm the nerves. The treatment consists of cooking the flower and taking it as water for use; It is also used for heartburn, amoeba, bile, diarrhea, dysentery, vomiting, typhoid and stomach pain.

In affections such as cough, flu, pain and infection of throat and hoarseness, the infusion of orange blossom is taken like water of use the fruit with honey or the shell of the lemon with cinnamon. Lemon juice, which is one of the most used parts, is used for the proper functioning of the kidney and to treat blemishes on the skin. Other conditions treated with the fruit are diabetes, liver problems, conjunctivitis and fever.

The medicinal qualities of the orange blossom are:

-It has sedative properties so it is effective for people with nervous disorders, anxiety, insomnia

-Helps people to recover from fainting

-Improves digestion

-Enjoy sleep in hyperactive children

- Helps to treat muscle cramps and aches

-Helps relieve physical tiredness

-Collaborates in the treatment of bronchitis

-Alivia the symptoms of stress

- It favors the relief of the nervous cough, nervous migraine

-Help to treat diarrhea

-It has mild laxative properties

In the form of essential oil helps to cool the environment in rooms too "loaded", while its relaxing aroma is advisable when we want to calm down, for example, after a tiring day.

An interesting option to enjoy most of the properties of the orange blossom is to make a delicious infusion of orange blossom. Take note.

Orange blossom infusion: how to prepare it

Main ingredients

1 tablespoon orange blossom

1 cup of water

Steps to make orange blossom

1) Put the equivalent of a cup of water in a saucepan.

2) Bring to a boil.

3) When it starts to boil, add the tablespoon of orange blossom and boil for 3 minutes.

4) After this time turn off the fire, cover the infusion and leave in rest five minutes.

5) Strap and drink.

LAS PROPIEDADES DE LA HIERBABUENA

Mentha spicata (Crantz , sinónimo M. viridis  conocida popularmente como hierbabuena o yerbabuena, es una especie del género Mentha, una hierba aromática muy empleada en gastronomía y perfumería por su aroma intenso y fresco.

Alcanza los 30 cm de altura. Las hojas le dan su nombre por su forma lanceolada (spica significa "lanza" en latín); son muy aromáticas, cerradas, glabras, pilosas por el envés. Las flores poseen un cáliz con cinco sépalos aproximadamente iguales y garganta glabra. La corola es lila, rosa o blanca, y muy glandulosa, de hasta 3 mm de largo. Las raíces son extensas e invasivas.

Beneficios de la hierbabuena

– Una de las propiedades mas importantes de la hierbabuena es que posee efectos antiespasmódicos y carminativos, ayudando a combatir los problemas digestivos, especialmente, para los casos de indigestión, flatulencias y dolores o cólicos estomacales.

– También es importante en los tratamientos de las vías respiratorias, ya que contiene algunos componentes que son poderosos expectorantes.

– Esta hierba medicinal es bastante efectiva en los tratamientos de los dolores menstruales.

– La hierbabuena posee componentes muy efectivos para tratar los problemas nerviosos: dichos componentes actúan relajando y evitando las posibles consecuencias que esta condición pueda ocasionar.

– Es muy efectiva como antiséptico y analgésico, por lo tanto, se recomienda en el tratamiento de heridas.¿Cómo se usa?

Al preparar una infusión bien cargada de la planta, podemos lavar una herida, sintiendo alivio inmediato del dolor y ayudando a sanarla con más prontitud. También se utiliza en algunos tipos de quemaduras. Para el tratamiento de quemaduras es recomendable mezclar la infusión con un poco de aceite de oliva; ésta se aplica sobre la quemadura evitando de esta manera el ardor y una posible infección.

– Esta maravillosa planta es muy efectiva para acabar con el mal aliento, ya que su agradable olor a menta nos puede acompañar durante todo el día.  El mentol, uno de sus componentes principales, es excelente para este propósito. Además, es muy refrescante.

– Con la hierbabuena se puede preparar un delicioso y relajante té para tomarlo antes de dormir. Eso nos ayudará a tener un descanso muy relajante y reparador.

-Estreñimiento y cólicos estomacales

La hierbabuena puede resultarte útil por sus propiedades antiespasmódicas, ya que actúa estimulando la secreción de bilis. Debido a esta propiedad es muy útil para tratar casos de diarrea, tanto en niños como en adultos y curiosamente, también casos de estreñimientos. Además, te puede servir su aplicación para aliviar cólicos estomacales o de vesícula.

Por otra parte, la planta de la hierbabuena posee propiedades carminativas, ya que su consumo favorece la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por lo que te resultará muy útil para tratar casos de meteorismo y flatulencias.

Dolores menstruales

Otro de los usos de la hierbabuena que mejores resultados da es para aliviar dolores menstruales.

La hierbabuena posee propiedades antidismenorreicas, por lo que resulta muy recomendable, si necesitas tratar menstruaciones que se presentan con un dolor excesivo.

Nerviosismo y ansiedad

Además, tiene propiedades sedativas. En efecto, la hierbabuena es un sedante suave. Por tal razón, te será de utilidad si padeces de nerviosismo, situaciones de ansiedad, o dificultades al dormir.

Tóma una infusión de hierbabuena una hora antes de acostarte y descansarás profundamente. Notarás que al día siguiente te sentirás más relajado y con más energía.

Heridas, golpes y contusiones

Debido a las propiedades analgésicas de la hierbabuena, puedes utilizarla mediante aplicación externa para disminuir el dolor de una contusión o herida, además te mejorará la circulación sanguínea en la zona afectada, por lo que te ayudará a que se desinflame.

Como antiséptico: Utilizar su infusión en gargarismos o cualquier otro tratamiento interno es de suma ayuda, puesto que su alto contenido de polifenoles y aceite esencial hacen de ella una gran fuente antivírica y antifúngica.

Para aliviar las molestias ocasionadas por el salpullido u otro tipo de alergias es recomendable mezclar un poco de alcohol antiséptico con algunas hojas de hierbabuena maceradas y con la ayuda de un algodón friccionar suavemente sobre la zona afectada, esto ayudará a refrescar y aliviar la comezón.

Para el dolor de cabeza y las migrañas: Agregar 2 cucharaditas de hierba fresca a medio litro de agua hirviendo, tapar y dejar reposar lejos del fuego durante 50 minutos. Luego se cuela y se filtra. Este té se debe beber frío, entre 2 o 3 tazas cuando el dolor aparece. También puede mezclar 10 gotas de aceite esencial de hierbabuena y 1 cucharada de aceite de oliva. Masajee con las yemas de los dedos la sien.

Como anestésico: Sus propiedades anestésicas son bien conocidas por los naturistas, los cuales recomiendan el linimento con las hojas y el tallo de la planta para tratamientos de reumatismo e incluso dolores de muelas.

Mentha spicata (Crantz, synonymous M. viridis popularly known as peppermint or spearmint, is a species of the genus Mentha, an aromatic herb widely used in gastronomy and perfumery for its intense and fresh aroma.

It reaches 30 cm in height. The leaves give its name by its lanceolada form (spica means "lance" in Latin); Are very aromatic, closed, glabrous, hairy on the underside. The flowers have a calyx with five approximately equal sepals and glabrous throat. The corolla is lilac, pink or white, and very glandular, up to 3 mm long. The roots are extensive and invasive.

Benefits of Peppermint

- One of the most important properties of peppermint is that it has antispasmodic and carminative effects, helping to combat digestive problems, especially for cases of indigestion, flatulence and stomach cramps or cramps.

- It is also important in airway treatments because it contains some components that are powerful expectorants.

- This medicinal herb is quite effective in treating menstrual cramps.

- Peppermint has very effective components to treat nervous problems: these components act to relax and avoid the possible consequences that this condition may cause.

- It is very effective as an antiseptic and analgesic, therefore, it is recommended in the treatment of wounds. How is it used?

By preparing a well-infused plant infusion, we can wash a wound, feeling immediate relief from the pain and helping to heal it more quickly. It is also used in some types of burns. For the treatment of burns it is advisable to mix the infusion with a little olive oil; It is applied to the burn, thus avoiding burning and possible infection.

- This wonderful plant is very effective to end bad breath, since its pleasant smell of mint can accompany us throughout the day. Menthol, one of its main components, is excellent for this purpose. Also, it is very refreshing.

- With the peppermint you can prepare a delicious and relaxing tea to take before bed. That will help us to have a very relaxing and restful rest.

EStomach cramps and stomach cramps

Peppermint may be useful for its antispasmodic properties, since it works by stimulating the secretion of bile. Due to this property is very useful to treat cases of diarrhea, both in children as in adults and curiously, also cases of constipation. In addition, it can serve your application to relieve stomach or gall bladder.

On the other hand, the peppermint plant has carminative properties, since its consumption favors the elimination of gases accumulated in the digestive tract, so it will be very useful to treat cases of meteorism and flatulence.

Period pains

Another one of the uses of the peppermint that better results gives is to relieve menstrual pains.

Peppermint has antidismenoreic properties, so it is highly recommended if you need to treat menstruations that occur with excessive pain.

Nervousness and anxiety

It also has sedative properties. Indeed, peppermint is a mild sedative. For this reason, it will be useful if you suffer from nervousness, anxiety situations, or difficulties sleeping.

Have an infusion of peppermint an hour before bed and you will rest deeply. You will notice that the next day you will feel more relaxed and more energetic.

Wounds, blows and bruises

Due to the analgesic properties of peppermint, you can use it by external application to reduce the pain of a bruise or injury, it will also improve blood circulation in the affected area, so it will help you to deflate.

As an antiseptic: Using its infusion in gargles or any other internal treatment is extremely helpful, since its high content of polyphenols and essential oil make it a great antiviral and antifungal source.

To relieve the discomfort caused by the rash or other allergies it is advisable to mix a little antiseptic alcohol with some macerated peppermint leaves and with the help of a cotton rub gently on the affected area, this will help to refresh and relieve itching.

For headache and migraines: Add 2 teaspoons of fresh grass to half a liter of boiling water, cover and let stand away from the fire for 50 minutes. Then strain and filter. This tea should be drunk cold, between 2 or 3 cups when the pain appears. You can also mix 10 drops of spearmint essential oil and 1 tablespoon of olive oil. Massage the temple with your fingertips.

As an anesthetic: Its anesthetic properties are well known by naturists, who recommend liniment with the leaves and stem of the plant for treatments of rheumatism and even toothaches.