Mantener la fiebre, en vez de tratar de eliminarla enseguida, te ayudará a luchar contra el virus que te está enfermando. Si tienes una fiebre ligera (hasta 38 grados), envuélvete en una manta y bebe una taza de infusión de milenrama (Achillea millefolium).
Prepara la infusión poniendo 2 bolsitas de milenrama o 2 cucharaditas de milenrama seca 2 cucharillas en una taza de agua hirviendo durante 15 minutos. Vuelve a calentar la infusión hasta que esté bien caliente, y bébela lentamente. Tu temperatura puede aumentar o bajar un grado al comenzar a sudar. Si tu temperatura en un principio está entre 38,5 y 39,5 bebe la infusión pero prescinde de la manta.
Comprueba tu temperatura cada 30 minutos a través de este proceso. Finalmente tu temperatura bajará. Si tu temperatura en un principio es de 40 grados o más, o si al beber la infusión sube hasta 40 grados consulta a un médico.
No utilices esta infusión con los bebés o los niños, o si estás embarazada.
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