Mastica un pequeño puñado de semillas de anís, eneldo, o hinojo cuando te sientas hinchado.
Los compuestos de estas semillas relajan los músculos del aparato digestivo, permitiendo que el gas atrapado pueda pasar.
Puedes comprar las semillas en la sección de especias del supermercado o en tiendas de productos naturales. También refrescarán tu aliento.
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