Rosmarinus officinalis, el romero, es una especie del género Rosmarinus de la familia Lamiaceae, cuyo hábitat natural es la región mediterránea.
El romero es un arbusto aromático, leñoso, de hojas perennes, muy ramificado y ocasionalmente achaparrado y que puede llegar a medir 2 metros de altura. Los tallos jóvenes están cubiertos de borra -que desaparece al crecer- y tallos añosos de color rojizo y con la corteza resquebrajada.
Las hojas, pequeñas y muy abundantes, presentan forma lineal. Son opuestas, sésiles, enteras, con los bordes hacia abajo y de un color verde oscuro, mientras que por el envés presentan un color blanquecino y están cubiertas de vellosidad. En la zona de unión de la hoja con el tallo nacen los ramilletes floríferos.
Las flores son de unos 5 mm de largo. Tienen la corola bilabiada de una sola pieza. El color es azul violeta pálido, rosa o blanco, con cáliz verde o algo rojizo, también bilabiado y acampanado. Son flores axilares, muy aromáticas y melíferas; se localizan en la cima de las ramas, tienen dos estambres encorvados soldados a la corola y con un pequeño diente.
El te de romero es utilizado para mejorar y oxigenar el cerebro, para aliviar dolores de articulaciones, huesos y músculos, aliviar la ansiedad, promover el bienestar en general y se le atribuyen muchos beneficios más debido a su efecto analgésico.
Por otro lado, el romero resulta también muy útil para combatir problemas digestivos, así como también las flatulencias. Para ello, deberemos tomar infusiones de romero y se recomienda hacerlo después de las comidas.
El romero también ayuda a rebajar ligeramente los dolores de la menstruación y además facilita el vaciado sanguíneo, evitando los problemas colaterales que origina, tales como dolores de cabeza, estómago, retención de líquidos e irritabilidad general. El romero además contiene hierro lo que ayuda a luchar contra la anemia.
Con su aroma, ahuyenta los insectos e impregna el ambiente de su agradable olor. Además, de forma externa, cura la ciática, impide la caída del cabello y estimula su crecimiento.
Uso interno del romero
Por lo que respecta a su uso interno, el romero puede aplicarse en los siguientes casos:
Debido a sus efectos estimulantes y tónicos favorece la recuperación en el caso de las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo.
Posee un alto contenido de hierro y por este motivo puede ayudar a superar su falta en ciertos casos de anemia.
Es una planta rica en antioxidantes y, por tanto, resulta muy útil en tratamientos rejuvenecedores, así como para tratar enfermedades como el alzhéimer, el SIDA o el cáncer.
Antiguamente se le atribuían propiedades para fortalecer la mente y mejorar la agilidad mental, así como para aliviar las jaquecas y los periodos de astenia.
Por sus propiedades bactericidas puede servir como complemento de un tratamiento con antibióticos y algunos casos de enfermedades de transmisión sexual.
Uso externo del romero
En lo que a su uso externo se refiere encontramos diversas aplicaciones del romero:
Es adecuado para mitigar los dolores musculares y los calambres producidos por el esfuerzo físico, así como para desinflamar o relajar los pies, por lo que su uso es bastante frecuente entre los deportistas. Basta con realizar baños de romero durante 15 o 20 minutos o con aplicar sobre la zona en cuestión aceite de romero para notar sus efectos beneficiosos.
Realizar masajes sobre el cuero cabelludo con aceite de romero, enriquecido con aceite de almendra, ayuda de manera notable a mejorar la circulación de la zona y el nacimiento del cabello.
En los casos de uñas frágiles y quebradizas, evita que éstas se rompan.
También es reconocido su uso para combatir el mal aliento y aliviar las llagas y las inflamaciones.
Otras aplicaciones del romero
Amnesia.
Caspa.
Celulitis.
Contusiones.
Dolor de cabeza.
Espasmo.
Frigidez.
Higiene íntima.
Hipercolesterolemia.
Ictericia.
Procesos inflamatorios.
Insomnio.
Reumatismo.
Tortícolis.
Precauciones frente al romero
En cualquier caso, es muy importante tener en cuenta que un uso excesivo y continuado del romero puede causar toxicidad. No conviene abusar de uso, ya que al tener propiedades estimulantes puede provocar episodios de ansiedad e insomnio.
Rosmarinus officinalis, rosemary, is a species of the genus Rosmarinus of the family Lamiaceae, whose natural habitat is the Mediterranean region.
The rosemary is an aromatic shrub, woody, with evergreen leaves, very branched and occasionally stunted and that can reach 2 meters in height. The young stems are covered with erasure - which disappears when growing - and aged stems of reddish color and with cracked crust.
The leaves, small and very abundant, have a linear shape. They are opposite, sessile, whole, with the edges down and a dark green color, while on the underside they are whitish and covered with hairiness. In the zone of union of the leaf with the stalk the floriferous bunches are born.
The flowers are about 5 mm long. They have the bilabed corolla in one piece. The color is pale violet blue, pink or white, with green chalice or something reddish, also bilabiado and flared. They are axillary flowers, very aromatic and melíferas; Are located at the top of the branches, have two crooked stamens welded to the corolla and with a small tooth.
Rosemary tea is used to improve and oxygenate the brain, to relieve joint pain, bone and muscle pain, relieve anxiety, promote general well-being and attribute many more benefits due to its analgesic effect.
On the other hand, rosemary is also very useful to combat digestive problems, as well as flatulence. To do this, we must drink infusions of rosemary and it is recommended to do so after meals.
Rosemary also helps to slightly reduce the pain of menstruation and also facilitates blood drainage, avoiding the collateral problems it causes, such as headaches, stomach, fluid retention and general irritability. Rosemary also contains iron which helps fight against anemia.
With its aroma, it dispels insects and permeates the atmosphere of its pleasant smell. In addition, externally, it cures sciatica, prevents hair loss and stimulates growth.
Internal use of rosemary
As regards internal use, rosemary may be applied in the following cases:
Due to its stimulating and toning effects it favors recovery in the case of respiratory and digestive diseases.
It has a high content of iron and for this reason can help to overcome its lack in certain cases of anemia.
It is a plant rich in antioxidants and therefore very useful in rejuvenating treatments, as well as to treat diseases such as Alzheimer's, AIDS or cancer.
Formerly attributed properties to strengthen the mind and improve mental agility, as well as to relieve migraines and periods of asthenia.
Because of its bactericidal properties, it can serve as a complement to antibiotic treatment and some cases of sexually transmitted diseases.
External use of rosemary
As far as its external use is concerned we find several applications of rosemary:
It is suitable to mitigate the muscular pains and the cramps produced by the physical effort, as well as to desinflamar or to relax the feet, reason why its use is quite frequent among the athletes. Simply do rosemary baths for 15 or 20 minutes or apply rosemary oil to the area in question to note its beneficial effects.
Massage on the scalp with rosemary oil, enriched with almond oil, helps in a remarkable way to improve the circulation of the area and the birth of hair.
In cases of fragile and brittle nails, it prevents them from breaking.
It is also recognized for its use in combating bad breath and relieving sores and inflammations.
Other applications of rosemary
Amnesia.
Dandruff.
Cellulitis.
Contusions.
Headache.
Spasm.
Frigidity.
Intimate hygiene.
Hypercholesterolemia.
Jaundice.
Inflammatory processes.
Insomnia.
Rheumatism.
Stiff neck.
Precautions against rosemary
In any case, it is very important to note that excessive and continued use of rosemary may cause toxicity. Do not use abuse, since having stimulating properties can cause episodes of anxiety and insomnia.
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