La menta tiene distribución cosmopolita y se encuentra en Europa, Asia, África, Australia y América.
Propiedades de la menta
Menta: Propiedades y Beneficios
Se parece mucho a la Hierbabuena, y su principal diferencia radica en que la menta posee un tallo de color rojizo y la hierbabuena verde.
Por sus propiedades digestivas se utiliza para favorecer los procesos digestivos, para combatir el mal aliento, para la gingivitis, para las náuseas, y para los espasmos intestinales, entre otros usos.
La menta posee las siguientes propiedades:
carminativas
estomacales
coleréticas
antiespasmódicas
relajantes
diaforéticas
anticongestivas
antitusivas
mucolíticas
suavizantes
anticoagulantes
antisépticas
analgésicas
anti-inflamatorias
astringentes
refrescantes
estimulantes
antioxidantes
febrífugas
tranquilizantes
calmantes
afrodisíacas.
Trata problemas respiratorios. Las afecciones y las infecciones en este sector pueden ser reducidos debido a un componente principal de la menta: el mentol. Disminuye la congestión de la garganta, los pulmones y la nariz. También se puede tratar la tos persistente, la bronquitis y el asma. Esto se debe a que tiene la función de “abrir”. No es casualidad que los medicamentos para la tos por ejemplo, tengan menta.
Cura problemas del aparato digestivo. Desde cientos de años se usa la menta para enfermedades del estómago, desde aumentar el apetito o calmar la indigestión. Es muy buena para la distensión abdominal y la flatulencia. Su aroma fuerte y penetrante hace que las glándulas salivales se activen, estimulando a su vez la producción de enzimas en el estómago. Relaja los músculos abdominales y es ideal para curar los ardores o reflujo gástrico.
Aliada en la salud sexual femenina. Al tener más de 30 propiedades antisépticas, se puede aprovechar la menta para el uso externo en las mujeres y tratar infecciones vaginales tales como vulvovaginitis, vulvitis, vaginitis o flujo vaginal. Alivia la picazón y el escozor. Se deben hacer baños o lavados con una infusión de esta planta.
Ayuda a revertir el dolor de cabeza y las náuseas. El aroma refrescante de la menta sirve para reducir estos malestares y molestias. Si se mastica una hoja de menta se reducen los mareos en los viajes. Si se inhala el aceite esencial se reducen los síntomas de la migraña o la jaqueca.
Combate el mal aliento. Es por ello que los dentífricos suelen tener aroma a menta. El sabor fuerte elimina la halitosis y además reduce la cantidad de bacterias en la boca, causantes del mal olor.
Es un potente tranquilizante. Sirve para calmar las palpitaciones cardíacas, los estados de estrés y ansiedad, los nervios y el insomnio. Se recomienda antes de ir a dormir beber agua caliente con unas gotas de la esencia de menta.
Mejora la circulación. La menta tiene propiedades anticoagulantes, siendo muy buena para mejorar la circulación de la sangre y tratar diferentes trastornos derivados de esto, como ser el dolor de cabeza, la hinchazón de las piernas, las várices, etc.
Es afrodisíaca. Se cree que la menta se puede usar para aumentar la libido y el deseo sexual debido a sus efectos estimulantes y tonificantes.
Trata el reumatismo. En realidad, todos los tipos de dolores relacionados a las vértebras y los músculos, como ser las contracturas, la artritis, las distensiones, los calambres, etc. Se coloca un cataplasma de hojas de mente remojadas en agua caliente en la zona dolorida por algunos minutos (hasta que se enfríe).
Previene la aparición de cataratas. Esto se debe a sus propiedades antioxidantes. Se debe consumir dos veces al día una infusión de menta hecha con una cucharada de la planta seca por taza de agua.
Alivia las hemorroides. Un baño de asiento con hojas de menta sirve para aliviar el dolor, inflamación o picazón de las almorranas, debido a las propiedades astringentes y anti-inflamatorias de la planta.
Beneficios de la menta
Es una hierba comestible muy apreciada en la industria alimentaria por su particular sabor que resulta muy refrescante y produce una sensación de frío en la boca y en las vías respiratorias.
En aromaterapia se utiliza aceite esencial de menta como estimulante, energizante emocional y como descongestionante, digestivo y refrescante.
Es indicada para aliviar la acidez estomacal, disminuye los dolores y convulsiones y es bueno para combatir náuseas y mareos.
Es antiséptica y antipruriginosa. Triturar las hojas de menta fresca con un poco de agua y aplicar el zumo en el rostro puede calmar infecciones, erupciones y el acné. También se pueden tratar las picaduras de insectos o las mordeduras de algún animal. Al aplicar directamente en quemaduras y cortes ayuda en la cicatrización y curación de la herida, evitando que se infecte.
Mint has cosmopolitan distribution and is found in Europe, Asia, Africa, Australia and America.
Properties of mint
Mint: Properties and Benefits
It is very similar to the Peppermint, and its main difference is that the mint has a stem of reddish color and green peppermint.
For its digestive properties it is used to favor the digestive processes, to combat bad breath, for gingivitis, for nausea, and for intestinal spasms, among other uses.
Peppermint has the following properties:
Carminative
Stomach
Choleretic
Antispasmodic
Relaxing
Diaphoretic
Anticongestivas
Antitussive
Mucolytic
Softeners
Anticoagulants
Antiseptics
Analgesic
Anti-inflammatory
Astringents
Refreshing
Stimulants
Antioxidants
Febrífugas
Tranquilizers
Soothing
Aphrodisiacs
Treats breathing problems. Conditions and infections in this sector may be reduced due to a major component of mint: menthol. Decreases congestion of the throat, lungs and nose. Persistent cough, bronchitis, and asthma can also be treated. This is because it has the "open" function. It is no coincidence that cough medicines, for example, have mint.
Cure problems of the digestive system. Mint is used for hundreds of years for diseases of the stomach, from increasing the appetite or calming the indigestion. It is very good for bloating and flatulence. Its strong and penetrating aroma causes the salivary glands to activate, stimulating in turn the production of enzymes in the stomach. It relaxes the abdominal muscles and is ideal for curing the burning or gastric reflux.
Allied in the sexual health of women. By having more than 30 antiseptic properties, you can take advantage of mint for external use in women and treat vaginal infections such as vulvovaginitis, vulvitis, vaginitis or vaginal discharge. Relieves itching and itching. Baths or washes should be made with an infusion of this plant.
It helps to reverse the headache and nausea. The refreshing aroma of mint serves to reduce these discomforts and discomfort. If you chew a mint leaf, travel dizziness is reduced. If the essential oil is inhaled, the symptoms of migraine or migraine are reduced.
Fights bad breath. That is why toothpastes usually have peppermint aroma. The strong taste eliminates halitosis and also reduces the amount of bacteria in the mouth, causing the bad smell.
It is a potent tranquilizer. It serves to calm heart palpitations, stress and anxiety states, nerves and insomnia. It is recommended before going to sleep to drink hot water with a few drops of mint essence.
Improves circulation. Peppermint has anticoagulant properties, being very good to improve blood circulation and treat different disorders derived from this, such as headache, swelling of the legs, varicose veins, etc.
It's aphrodisiac. It is believed that mint can be used to increase libido and sexual desire because of its stimulating and toning effects.
Treats rheumatism. In fact, all types of pain related to the vertebrae and muscles, such as contractures, arthritis, strains, cramps, etc. A poultice of soaked mind leaves is placed in warm water in the sore area for a few minutes (until it cools).
Prevents the occurrence of cataracts. This is due to its antioxidant properties. You should consume twice a day an infusion of mint made with a spoonful of the dried plant per cup of water.
Relieves hemorrhoids. A sitz bath with mint leaves serves to relieve the pain, inflammation or itching of the piles, due to the astringent and anti-inflammatory properties of the plant.
Benefits of Mint
It is an edible herb very appreciated in the food industry for its particular flavor that is very refreshing and produces a sensation of cold in the mouth and in the airways.
In aromatherapy essential peppermint oil is used as a stimulant, emotional energizer and as a decongestant, digestive and refreshing. It is indicated to relieve heartburn, decrease pain and seizures and is good for fighting nausea and dizziness.
It is antiseptic and antipruriginous. Grind the fresh mint leaves with a little water and apply the juice on the face can soothe infections, rashes and acne. You can also treat insect bites or animal bites. When applied directly on burns and cuts helps in the healing and healing of the wound, preventing it from becoming infected.
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